• image
  • image
  • image
  • image

 

Hver tirsdag fra kl. 10.00-11.00 holder stolegymnastik til i et af vores mødelokaler.

Bag initiativet står Kolding Kommune i samarbejde med de frivillige instruktører, som de har uddannet og fortsat uddanner i kroppens funktioner, bevægelighed og meget mere.

Rie og Betty sørger for at kroppens muskler, bevægelighed og balance styrkes ved hjælp af øvelser på gulv, ved stol, med elastikker, håndvægte og bolde.
Selvom der tages udgangspunkt i de stærkere deltagere, er alle velkomne til at deltage på det niveau de kan klare. 

Vigtigt er også det sociale samvær, at det er sjovt og hyggeligt - og dagens træning afsluttes altid med en kop kaffe, for de der har tid. 

Har du lyst til at være med, så bare duk op til træning - vi har altid plads til en til!